فوائــــد الجوافـــــة الصحيــــة

فوائــــد الجوافـــــة الصحيــــة

تصنف الجوافة من أغنى الفواكه التي تحتوي على فيتامين"C" فهي تحتوي على أكثر من 4 أضعاف ما يحتويه البرتقال.
كما انها تتميز بالمذاق الخاص والرائحة المميزة والمحبوبة لدى الكبار والصغار.

من اهم فوائــــد الجوافـــــة الصحيــــة:
1_ وقاية الجسم من أمراض القلب ومرض السرطان حيث تحتوي على مادة "الليكوبين" وهي مادة مضادة للسرطان
2_ الوقايه من مرض الإسقربوط.
3_ الوقاية من نزلات البرد ومقاومة أعراض البرد لدي الأطفال وعلاج السعال.

4_ مادة طبية قابضة ومعالجة للجروح وألم الأسنان.
5_ يستخدم لحاء شجر الجوافة في دباغة الجلود ومواد الصبغة.
6_ حيث أنها علاج فعال للإسهال ، فهي تحتوي على نسبة قليلة من المواد السكرية وقليل من المواد الذهنية والبروتينية وكميات كبيرة من فيتامين "أ" وفيتامين "ج"

7_ ملائمة لمرضى السكرى أكثر من باقي انواع الفاكهة لان نسبة السكريات فيها منخفضة إلى حد كبير.

8_ تحتوي على اهم الأملاح المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والفوسفور لذا ينصح تناولها في بداية سن البلوغ وللمرأة الحامل

9_ ينصح بعدم تناول الجوافه الغير الناضجة لأنها قد تؤدي إلى الأصابة بالتسمم لان قشرتها تحتوي على سموم قبل النضج، وايضا لا يجب أكلها ناضجة جدا لأنها تفقد خواصها المفيدة ، يفضل أكلها متوسطة النضوج .

هل أعجبك الموضوع؟ شارك! ↓

Facebook

Tweet

Twitter

Google+